اعشاب تنزل الدوره من اول يوم يمكن أن تتناولها السيدات في حالة تأخر العادة الشهرية عن موعدها المحدد، ولكن على الرغم من احتمالية وجود مشاكل وراء هذا التأخير، ألا أنه لا داعي نهائيًا للقلق، فهناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تستخدم في تنزيلها في أسرع وقت ممكن، دعونا نتعرف عليها من خلال مقال اليوم.

اعشاب تنزل الدوره من اول يوم

من أبرز المشاكل التي يمكن أن تواجه المرأة تأخر الدورة الشهرية، ولكن هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها تنزيل الدورة في الحال، منها:

الزنجبيل

من الأعشاب القوية التي تساهم بشكل كبير في زيادة انقباضات الرحم، ومن ثم تسهل نزول الدورة، من خلال عمل شاي الزنجبيل عبر تقطيع قطع صغيرة منه وهو طازج في كوب ماء دافئ، مع تحليته بعسل النحل الطبيعي.

الكركم

يعد أيضًا عشب الكركم من الأعشاب الطبيعية القادرة على تنزيل الدورة الشهرية بشكل فوري، حيث أنه يشتمل على مقادير من هرموني الاستروجين والبروجيستيرون، وذلك من خلال إضافته لكوب لبن دافئ.

تمارين لتنزيل الدورة خلال ساعة

هناك بعض التمارين التي تساهم في تنزيل الدورة الشهرية بسرعة بالغة، منها ما يلي:

  • رياضة المشي لمدة لا تقل عن ساعة بشكل يومي.
  • ركوب الدراجات، حيث أنها بجانب تقليل الوزن فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ومن ثم الإسراع بتنزيل الدورة.
  • الرقص الذي قد تغفل عنه الكثير من السيدات، يدعم الدورة الدموية ويخلص المرأة من الشعور بالقلق والاكتئاب، ويساعد في تنزيل الدورة.

أقوى خلطة لانزال الدورة

تتوفر العديد من الخلطات التي تشتمل على مكونات طبيعية للتسريع من انزال الدورة، منها:

  • الزنجبيل مع مسحوق الكركم فذاب في كوب من عصير القصب، ويتم تناول هذا المشروب على الريق كل صباح.
  • اغلي كوب من الماء على النار، وضعي فيه القليل من أوراق البقدونس، صفي الخليط وتناوليه على الريق وستلاحظين النتيجة.
  • مشروب القرفة المطحونة مع اللبن الدافئ من أسرع الخلطات التي تسرع من تنزيل الدورة.

طريقتي في تنزيل الدورة

اعتمدت على طريقة مثالية في تنزيل الدورة في موعدها المحدد، والتي هي كالتالي:

  • تناول مشروب القرفة من أسرع المشروبات في تنزيل الدورة الشهرية.
  • البابايا من أبرز المشروبات التي اعتمدت على تناولها في تنزيل دورتي الشهرية، وذلك في غضون ساعة واحدة من تناولها.

مشروب لتنزيل الدورة في نفس اليوم

من أبرز المشروبات التي يمكن من خلال تناولها تنزيل الدورة في نفس اليوم، ما يلي:

  • مشروب الكركم المنظم لهرمونات الجسم الأنثوية، والقادر على تنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم الذي يتم تناوله فيه.
  • القرفة مع الزنجبيل من المشروبات المنشطة للمبايض، والتي تساهم بشكل كبير في تنزيل الدورة الشهرية.
  • الحلبة تعد من أكثر المشروبات التي تمنح الجسم فائدة عظيمة، نظرًا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، كما أنها قادرة على تقلص عضات الرحم مما يعمل على تنزيل الدورة.

حبوب تنزل الدورة بنفس اليوم

تتوفر في الصيدليات بعض أنواع الحبوب التي يمكن أن تساعد في تنزيل الدورة الشهرية بشكل سريع، منها ما يلي:

ميدروكسي بروجيستيرون Medroxyprogesterone

  • يساعد في تنزيل الدورة الشهرية بسرعة، وذلك حيث أنه مكون من هرمون البروجيستيرون الصناعي.
  • الذي يقوم بتعويض الجسم عن الفاقد في تلك الهرمون الطبيعي، ويمكن اعطاءه من قبل الطبيب المختص لمدة لا تقل عن ثلاث أشهر.

نوريثيستيرون (Norethisterone)

  • يشتمل في تركيبه على هرمون البروجيستيرون المعالج لمشاكل تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المحدد، وللعلم يمكن أن ينتج عنه بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في الاعتبار.