علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب يتعرض الإنسان مع التقدم بالعمر لضعف في وظيفة المخ التي تؤثر بشكل ملحوظ على الذاكرة، فنجد الشكوى المستمرة من النسيان وعدم التركيز، لذلك يمكن اللجوء لبعض الوصفات الطبيعية لعلاج النسيان وضعف الذاكرة والتي سننوه عنها بالتفصيل.

علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب

عشبة الجنكة

في عام 2016 تم عمل دراسة حول تأثير العشبة على المسنين الذين يعانون من ضعف الذاكرة، حيث تم إعطاء 61 شخص مسن العشبة بوميًا مما اسفر عن زيادة في التركيز بصورة افضل، وذلك من خلال فحص الرنين المغناطيسي لهم.

لذلك هي من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج النسيان وضعف التركيز لأنها تحتوي على مضادات أكسدة بنسبة عالية تعمل على الحفاظ على صحة الدماغ، مما يترتب عليه زيادة التركيز.

خلطة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للاطفال

يعاني الأطفال من عدم التركيز والحفظ لذلك يمكن إعداد وصفات طبيعية تنشط الذاكرة، كما سنوضح فيما يلي:

خلطة العسل والحليب

من افضل الخلطات التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لتحسين وظائف المخ:

المكونات

  • كوب حليب.
  • ملعقة عسل كبيرة.

طريقة التحضير والاستعمال

  1. يتم تسخين الحليب ثم يحلى بالعسل وبقدم للطفل في الصباح كل يوم.

مشروبات لتقوية الذاكرة والتركيز

يمكن إعداد مشروبات طبيعية تساعد على تحسين الإدراك وتقوية الذاكرة بصورة افضل، كما سنوضح فيما يلي:

عشبه الجينسنج

تساعد تلك العشبة على تحسين الدورة الدموية في الجسم مما يترتب عليه دعم المخ بالأكسحين والغذاء، بالتالي تحسين وظيفته مما يجعل هناك تركيز أعلى من ذي قبل عند تناول العشبة بشكل يومي.

النعناع

يحتوى النعناع الاخضر على مركبات كيميائية تساعد على تحسين وظيفة المخ مما يجعل الذاكرة افضل، الجدير بالذكر ان تناول كوبين من النعناع الأخضر في اليوم يعالج مشكلة النسيان وعدم التركيز.

علاج النسيان مجرب

يمكن تناول بعض المشروبات لعلاج النسيان وضعف الذاكرة بطريقة فعالة، كما سنوضح فيما يلي:

الشاي الاخضر

مشروب يحتوى على نسبة عالية من الكافيين والتي تساعد على التركيز العالي، مما يجعله علاج فعال لمن يعاني من ضعف التركيز وكثرة النسيان.

التوت البري

تناول مشروب التوت البري يساعد على الحماية من الزهايمر حيث انه سريع المفعول وأثاره تظهر بمجرد تناوله، يفضل تناوله بجانب وجبة الغذاء كل يوم للحصول على اعلى تركيز.

لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ

حليب اللوز

من المشروبات التي تساعد على تقوية الذاكرة لاحتوائه على مركب الرايبوفلافين المسؤول عن تحسين أداء الدماغ مما يترتب عليه القضاء على ضعف الذاكرة.

الافوكادو

من المشروبات الطبيعية التي تعزز الدورة الدموية للجسم بالتالي تصل المواد الغذائية للمخ، بالإضافة لوصول الأكسحين الكافي له مما يجعل أداؤه أعلى.

البرتقال

كما نعلم جميعًا أنه يحتوى على فيتامين ج بنسبة عالية، لذلك يحتاجه الجسم بشدة لمد الدماغ بما يلزمه من فيتامينات ومعادن.

علاج النسيان عند كبار السن بالأعشاب

يواجه كبار السن مشاكل عديدة بسبب عدم التركيز وضعف في لذاكرة لذلك يمكن معالجة ذلك باستخدام أحد الأعشاب التالية:

الزعتر

من أفضل الأعشاب التي تحافظ على أداء الدماغ وتحسن وظائفه، وذلك لأنه يحتوي على مكونات عالية مثل الاوميجا 3.

الريحان

أحد النباتات العطرية ذات الرائحة النفاذة التي تستخدم في تقوية الذاكرة بوجه عام، حيث أن الريحان يعتمد على الكثير من المركبات الداعمة للمخ.

الجدير بالذكر أن الريحان يحتوي على عدد من المركبات التي تقي الدماغ من التلف.

إكليل الجبل

وهو احد الأعشاب المعروفة باسم حصى اللبان يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على الصحة العامة للدماغ بالتالي يزيد من التركيز والحفظ بطريقة فعالة.