علاج الغازات عند الحامل بالاعشاب، تعتبر غازات البطن ظاهرة طبيعية في جسم الإنسان ولا يمكن منعها بشكل كامل ولا يلزم القيام بذلك في البداية سواء كان ذلك في ظل الظروف الطبيعية لأي فرد أو أثناء الحمل ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها تقليل هذا الحدوث.

علاج الغازات عند الحامل بالاعشاب

  • يمكن للمرأة الحامل أن تأخذ عدة تقنيات لتقليل الغازات، وأهمها تقليل الأطعمة المسببة للغازات، مثل الفاصوليا.
  • تجنب الأطعمة المقلية والحارة.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات من قبل النساء الحوامل في الخبز والمعكرونة والأرز.
  • قطع بعض الخضروات مثل القرنبيط والبروكلي والكاري.
  • لا تشرب الماء أثناء الوجبات.
  • تجنب تناول كميات كبيرة، ولكن قسّم الوجبات إلى دفعات صغيرة، مثل ما يصل إلى خمس وجبات.
  • لا تأكل في وضعية الاستلقاء الجانبية.
  • تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه.
  • من الأفضل عدم تناول المشروبات العشبية مثل النعناع والمريمية دون استشارة الطبيب، لأن بعض الأعشاب يمكن أن تسبب الإجهاض المبكر أو الإجهاض.
  • إذا كان انتفاخ البطن مصحوبًا بإمساك شديد أو دم في البراز أو قيء دموي، فعليك استشارة الطبيب.

صعوبة خروج الغازات للحامل

يمر جسمك بالعديد من التغييرات أثناء الحمل، ويعد الانتفاخ والغازات من أهم الأعراض التي يمكن أن تسببها هذه التغييرات.

لسوء الحظ، مع زيادة حجم الجنين – خاصة في الثلث الأخير من الحمل – فإنه يضغط على المعدة وقد تفقد السيطرة على الغازات، مما قد يجعلك تشعر بالحرج.

مغص الغازات للحامل

  • اشرب الكثير من الماء للوقاية من الإمساك، ولتعزيز حركة الأمعاء، ومنع الجفاف أثناء الحمل.
  • تجنب الأطعمة المقلية والدهنية لأنها تستغرق وقتًا طويلاً في الهضم.
  • حاول تجنب المشروبات السكرية.
  • تجنب الشرب باستخدام الماصة، وحاول أن تشرب مباشرة من الكوب لتقليل ابتلاع الهواء.
  • اجلس منتصبًا بعد شرب الكحول للمساعدة في هضم الطعام والسماح للطعام بالمرور عبر الأمعاء.
  • حاول استبدال الوجبات الكبيرة ببعض الوجبات الصغيرة الموزعة على فترات خلال اليوم.
  • قم ببعض التمارين الخفيفة أو المشي بعد الوجبات للمساعدة في إطلاق الغازات.
  • تجنب المحليات الصناعية.

كيف تتخلص الحامل من الغازات

  • الإقلاع عن التدخين: ينصح بمحاولة الإقلاع عن التدخين عند التخطيط للحمل لأن التدخين يمكن أن يسبب مشاكل صحية، ويمكنك طلب المساعدة الطبية في هذا الصدد.
  • منع أو علاج الإمساك في حالة الإصابة: لأنه يساعد على تكوين الغازات وانتفاخ البطن.
  • اتخذ وضعية الجلوس عند الأكل أو الشرب.
  • احرصي على ارتداء ملابس مريحة: لأن الملابس الضيقة، وخاصة على البطن، قد تسبب زيادة في الضغط على البطن، وبالتالي زيادة تراكم الغازات، يوصى بارتداء ملابس فضفاضة خاصة في الأشهر القليلة الماضية من الحمل، مما قد يساعد في التخفيف من حدة هذه المشكلة.

تأثير الغازات على الجنين

نريد أن نؤكد لك أن جنينك الذي ينمو لن يشعر بألم أو ضغط الغاز الذي تشعر به.

يطفو طفلك في السائل الأمنيوسي في مكان آمن ومريح، ولكن حركة الغاز وضغطه عندما يتحرك صوت يمر من خلال أمعائك يمكن أن يجلب المرح والهدوء لطفلك، لا يعني وجود مشاكل غير مريحة أثناء الحمل، مثل انتفاخ البطن وأمراض أخرى في المعدة، مثل حرقة المعدة والإمساك، أن طفلك يشعر بعدم الراحة مثلك، لذا يرجى الاطمئنان.

أضرار الغازات على الجنين

  • الغازات هي أحد أسباب الولادة المبكرة للمرأة الحامل، لذلك يولد الأطفال ضعفاء وغير مكتمل النمو.
  • بسبب احتواء المشروبات الغازية على مادة الكافيين، فإنها يمكن أن تسبب الكثير من الأرق للأمهات وتجعل من الصعب النوم.
  • يمتص الغاز السائل من جسم الأم ويجففه ويعمل كمدر للبول.
  • يمكن أن تسبب الغازات اضطرابات في الجهاز الهضمي وحرقان في المعدة، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
  • إن أخطر تأثير للغازات على المرأة الحامل هو أنه يمكن أن يسبب هشاشة العظام لأنه يمكن أن يقلل الكالسيوم في الدم.