تعاني بعض الفتيات أو السيدات من مشكلة الوجه الممتلئ ويسبب الإزعاج، لذا ترغب في تحقيق التوازن في الوجه الجمال، ومن هنا بدأت عملية البحث تكثر على جوجل عن كيفية نحت الوجه طبيعيا بدون ضرر، وهذا سوف نقدمه لكم اليوم عبر السطور الآتية تمارين وطرق طبيعية تساعد على نحت الوجه في أسرع وقت ممكن مجربة تابعونا.

كيفية نحت الوجه طبيعيا

يمكنك نحت الوجه طبيعيا من خلال إتباع نظام غذائي صحي مثبل التالي:

  • يجب الحد من تناول ملح الطعام لأنها تصعب حرقها.
  • يجب الابتعاد عن تناول السكريات والمقليات لأنها من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية.
  • يجب شرب المياه لأنها عامل أساسي لترطيب البشرة وتساعد الجسم من التخلص السموم.
  • يفضل تناول فواكه وخضروات لأنها تعتبر من المأكولات الأساسية وتساعد على منح البشرة الفيتامينات لكي يبقى وجهك ذو نضارة لا تقاوم.

تمارين لتنحيف الوجه في أسبوع

  • الضغط على الذقن تعد من أحد التمارين البسيطة وتتم ممارستها بسهولة يوميا وهي الضغط على الذقن باستخدام ظهر اليد.
  • نفخ الخدين: قم بنفخ الخدين بالهواء لمدة خمس دقائق ثم قم بتفريغ الهواء لنحت الوجه.
  • مضغ العلكة المداومة على مضغ العلكة يوميا لمدة لا تقل عن ساعة تساعد على تنحيف الوجه والخدين.
  • تمرين الابتسامة: تعتبر من أحد الطرق السهلة والأكثر فعالية في حرق دهون الوجه.
  • شد الذقن بالشفتين خلال الجلوس ثم رفع الرأس إلى أعلي ورفع الشفة تساعد على نحت الوجه طبيعي.

خلطة تنحيف الوجه في يومين

تعمل هذه الخلطة على تحفيز عملية نحت وتنحيف الوجه بيسر لذا إليكم مكونات الخلطة

  • ملعقة من ماء الورد.
  • ملعقتان من خل التفاح.
  • ملعقة من زيت اللوز المر.

طريقة التحضير

  • قومي بخلط المكونات السابقة مع التقليب الجيد للحصول على خليط متجانس.
  • ثم قومي بتطبيق الخليط على الوجه واتركيها حتى تجف.
  • بعد ذلك قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر جيداً.
  • يجب تكرار هذه الطريقة يومياً للحصول على أبهر النتائج على الوجه.

طريقة نحت الوجه بالمكياج

  • تعد من أفضل وأسرع الطرق وهو القيام بتطبيق مكياج يبرز ملامح الوجه، ويمكنه أيضا تصغير أو تكبير الوجه لذا إليكم طريقة نحت الوجه بالمكياج.
  • قومي بوضع كريم الأساس يكون فاتح اللون بشكل مثلث على الجبهة.
  • بعد ذلك يجب استخدام كريم أساس أغمق من لون البشرة ثم قومي بوضع خط رفيع فوق الجبهة وعلى مقدمة الرأس.
  • ثم وضع كريم الأساس الأغمق على الجفون المتحركة وعلى الخدود والذقن من الجوانب.
  • يجب استخدام فرشاة الوجه عريضة لكي يتم توزيع الكريم الفاتح والغامق مع بعض بشكل جيد ولا تظهر البشرة بأكثر من لون.
  • يجب تطبيق الكونسيلر على المناطق الداكنة بالوجه لإخفاء الهالات السوداء وتنعيم البشرة

نصائح هامة تساعد على نحت الوجه طبيعيا

يوجد بعض النصائح التي يجب إتباعها لنحت الوجه طبيعيا ومن أبرزها ما يلي:

  • يفضل استخدام كريم اساس ذات لون غامق من لون بشرتك بدرجة.
  • يجب تطبيق بعض الطبقات بألوان المكياج بطريقة صحيحة.
  • يفضل نحت الوجه بما يناسب شكلك لو كان الوجه طويل يجب التركيز على نحت الأنف، والجبهة، لو كان الوجه مربع يجب نحب عظام الخدود والفك.
  • يجب وضع لون مناسب للبشرة من أحمر الخدود لكي تكوني ذات مظهر متناسق جذاب.
  • يفضل تنظيف البشرة في الصباح مباشرة عند الاستيقاظ من النوم ثم قومي بتطبيق واقي الشمس لحماية البشرة من الشمس.
  • في حالة عدم توافر فرشاة المكياج يجب استخدام إسفنجة الخاصة المكياج أو يجب استخدام التربيت بواسطة اليدين المهم هو دمج المكياج جيدا ويكون متناسق.