كيف تعرف نفسك وشخصيتك يعتبر من أكثر ما يشغل تفكير الشخص هو نفسه وتحليل شخصيته حتى يفهم نفسه ويعيش سعيد، لأن من المعروف معرفة النفس تسهل كيفية التعامل معها سواء من الناحية النفسية أو الناحية العاطفية أو العقلية، لكل شخص صفات يتسم بها عن الآخر، لذا يجب على الفرد معرفة نفسه جيدا وهذا سوف نقدمه لكم اليوم عبر السطور الآتية تابعونا.

فوائد معرفة النفس

لمعرفة النفس العديد من الأهمية والفوائد ومن أبرزها ما يلي:

  • تجعل الإنسان سعيد لأنه يعلم كيف يرضي نفسه.
  • تقلل من الصراع الداخلي الذي يصدر عندما لا يعرف الإنسان شخصيته.
  • تجعل الإنسان يعلم ما لا يعلمه من الأشياء التي تفرحه.
  • تسهل عليه أخذ القرارات في حياته.
  • تسهل على الإنسان معرفة القيم الأخلاقية الصحيح.
  • تجعل الفرد يعرف كيف يتحكم في أوقات غضبه وانفعالاته.
  • تجعل الشخص يعيش في سلام مع الآخرين.

كيف تعرف نفسك وشخصيتك

هناك العديد من الطرق التي تسهل على الفرد معرفة نفسه عن غيره مثل التالي:

يجب معرفة الصفات التي تميزك عن غيرك

  • تحديد القيم الأخلاقية.
  • تحديد أهدافك الخاصة.
  • حدد شغفك، وعلاقاتك الاجتماعية.
  • حدد الوقت التي تكون سعيد فيه.
  • حدد نقاط قوتك وضعفك.
  • اسأل الآخرين عن شخصيتك.

الاختبازات النفسية

تلعب الاختبارات النفسية قدر كبير في تحديد الصفات التي يتحلى بها الفرد مثل:

  • اختبارات تقيس القدرات العقلية مثل اختبارات الذكاء.
  • اختبارات تقيس الجانب الانفعالي مثل استثارة الشخص في المواقف المختلفة.
  • اختبارات تقيس المخاوف لديك مثل الهروب من شئ أو رؤية الثعبان وهناك أيضا خوف غير طبيعي مرضي ويسمي الفوبيا.

معرفة شخصيتك من خلال تاريخ ميلادك

يتم ذلك عن طريق الأبراج وعلم الفلك فهناك العديد من المجلات والكتب التي تذكر فيها صفات الفرد من تاريخ الميلاد.

عوامل تقييم الشخصية

  • الانفتاح يعني المرونة.
  • الضمير الحي  يتصف هذا الشخص بالاهتمام بكافة تفاصيل حياته.
  • الانبساط وفيه يكون الشخص قادر على حب الآخرين وتكوين علاقات اجتماعية جيدة.
  • القبو يتصف بالثقة بالنفس ويحاول إسعاد الآخرين والتعاطف معهم.
  • الغضب يوضح أن الشخص سريع الاستثارة والانفعال وعدم الثقة بالنفس وتغيير الحالة المزاجية إلي سيئة.

كيف اعرف نوع شخصيتك في علم النفس

تؤثر شخصية الفرد على ما حوله وعندما يتقن شخصيته يصبح قادراً على تحديد نقاط القوة والضعف، وقد اتفق علماء النفس أن توجد بعض الأنواع الرئيسية لمعرفة شخصيتك وتتمثل في التالي:

الشخصية الضميرية

داخل الأشخاص ضمير واع يتصف بالتنظيم الجيد والكفاءة والاعتماد على النفس وأيضا الاكتفاء الذاتي.

الشخصية المرحة

هم أشخاص يعشقون الضحك ولديهم نسبة عالية من حب الأشخاص الآخرين ليه، ويتسم بأنه مرح وأقل عصبية ولكن لا ينطبق على السيدات.

الشخصية الودودة

هو الشخص الذي يرغب في تكوين علاقات ولديه مكانة عالية من قبول الآخرين، وهم أشخاص لديهم ثقة بالنفس عالي ويمارسون العديد من الأنشطة والأعمال في حياتهم.

الشخصية المنفتحة

هم أشخاص مبدعون ويفضلون التجديد في حياتهم، ويسعون أيضا لتحقيق الذات وأكثر تعبيراً في آرائهم ووضوحها.

الشخصية العصبية

تعاني هذه الأشخاص من العصبية المفرطة لأنهم أكثر إثارة وانفعال وغير مستقرين ويسعون بالقبول من خلال نشر صورهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي والحد من التعليقات المثيرة للجدل.

اعرف شخصيتك من لون بشرتك

يتميز الشخص بالعديد من المميزات عن الأشخاص الآخرين ومنها التالي:

البشرة ذات اللون القمحي

يتسم الشخص بأنهم مخلصون في عملهم، مبدعون في العديد من المجالات.

البشرة ذات اللون الداكن

يمتاز أصحاب البشرة الداكنة بالشجاعة والذكاء وتحقيق المهارات، كما مغامرون ويحبون التحدي والمجازفة.

البشرة ذات اللون المعتدل

تمتاز هذه الأشخاص بالرومانسية والذكاء وراحة البال، وهم يتسمون بأنهم ذو مظهر جيد وقادرين على جذب الآخرين وتلقي المزيد من الاهتمام.