هل أعراض لخبطة الهرمونات مثل أعراض الحمل حدوث خلل في مستويات الهرمونات بالجسم عند المرأة، يساعد على ظهور أعراض مرضية مختلفة في شدتها، لذلك سننوه عن الأعراض الخاصة باضطراب مستوى الهرمونات بالجسم في هذا المقال.

هل أعراض لخبطة الهرمونات مثل أعراض الحمل

هناك بعض الأعراض المتشابه بين خلل الهرمونات والحمل مثل الغثيان، حيث أنه عرض مشترك بين لخبطة الهرمونات وأعراض الحمل، وذلك لعلاقته بمستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم.

عدم انتظام الدورة الشهرية دليل على وجود خلل هرموني، بالإضافة لحدوث ضمور في المهبل.

كذلك ظهور الشعر بكثرة في مناطق محددة بالجسم، دليل على حدوث تغير في مستوى الهرمونات.

بالإضافة لحدوث جفاف في المهبل يؤدي للشعور بألم عند إقامة علاقة حميمية.

أعراض لخبطة الهرمونات عند النساء

عند حدوث خلل في نسب الهرمونات الأنثوية نجد أن هناك أعراض تشير لوجود خلل في الهرمونات يجب الانتباه إليه كما سنوضح فيما يلي:

  • تغير المزاج وذلك بسبب خلل في مستوى هرمون الاستروجين الذي يؤثر بصورة ملحوظة على الناقلات العصبية الموجودة في الدماغ، مما يترتب عليه إصابة السيدة بحالة من الاكتئاب في فترة اليأس.
  • عدم التمكن من النوم لساعات طويلة وذلك بسب انخفاض مستوى هرمون الأستروجين والبروجسترون في الجسم في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث بشكل دائم.
  • زيادة الوزن بصورة ملحوظة وذلك لوجود خلل في وظيفة الغدة الدرقية.
  • ظهور حب الشباب المزمن والذي لا يستجيب لعلاج دليل على حدوث خلل في الهرمونات الأنثوية.

اسباب خلل الهرمونات عند السيدات

هناك عوامل تعتري الجسم تسبب خلل في مستويات الهرمونات نذكر منها ما يلي:

  • فترات الحمل والرضاعه.
  • الاعتماد على وسائل منع الحمل الهرمونية.
  • وجود تكيسات في المبايض.
  • عدم أداء المبايض لوظيفتها الحيوية.
  • وجود سرطان في المبايض.
  • سن اليأس.

علاج اضطراب الهرمونات عند النساء بالأعشاب

يوجد الكثير من الأعشاب التي تساهم في ضبط نسب الهرمونات الأنثوية منها ما يلي:

الجنسنج

يساعد على تقليل الشعور بهبات ساخنة والتي تنشأ نتيجة خلل في نسب الهرمونات الأنثوية، بالإضافة إلى أنه يحافظ على القلب من الإصابة بالأمراض عند وصول النساء لسن اليأس.

حشيشة الملاك الصينية

تساعد هذه العشبة على ضبط مستوى الهرمونات في الجسم في فترة اليأس وذلك من خلال ضبط مستوى هرمون الاستروجين بالجسم لتخفيف التشنجات التي تتعرض لها المرأة في تلك الفترة.

البرسيم الأحمر

من الأعشاب التي تثبتت فاعليتها في ضبط مستوى الهرمونات في الجسم بالإضافة انه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ناهيك انه يعزز جهاز المناعة ويخفف من التعرق أثناء النوم.

الشاي الأخضر

غني بمضادات الأكسدة يساعد النساء على عدم زيادة الوزن في الفترة التي ينقطع فيها الطمث تمامًا.

علاج لخبطة الهرمونات بالماء

يساعد الماء في ضبط مستوى الهرمونات بالجسم وذلك لأنه يساعد على ضبط ضغط الدورة الدموية بالجسم مما يساعد بعض الأعضاء على القيام بوظائفها الحيوي، كما ينبغي مثل الكبد والكلى المسؤلان عن ضبط مستويات الهرمونات بالجسم.

لذلك يجب الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء كل يوم لتحفيز الكلى والكبد على أداء وظائفهم الحيوية، مما يترتب عليه ضبط مستوى الهرمونات في الجسم بطريقة بسيطة وفعالة.

نصائح للمحافظة على توازن الهرمونات بالجسم

الاعتماد على نظام غذائي متكامل يحتوي على جميع العناصر الغذائية، التي تحتاجها المرأة في فترة انقطاع الطمث بصفة خاصة.

الابتعاد عن السكريات قدر المستطاع وذلك لأنها تؤثر بشكل سلبي على مستوى هرمونات الحسم.

المحافظة على عدد ساعات نوم كافية للمحافظة على مستوى بعض الهرمونات في الجسم.