ما هي فوائد الشعير للكلى وأضراره وطريقة تحضير ماء الشعير للكلى الشعير من النباتات الشائع استخدامها منذ قرون في علاج الكلى وذلك لأنها تحتوي على عناصر غذائية متوازنة، بالإضافة إلى أنه يتضمن نسبة ضئيلة من الفسفور ما يجعله علاج مثالي للجهاز البولي.

ما هي فوائد الشعير للكلى وأضراره وطريقة تحضير ماء الشعير للكلى

فيما يلي سنتعرف على فوائد الشعير للكلى:

  • مشروب الشعير يساعد على إدرار البول بالتالي يسهل التخلص من الحصوات الموجودة في الجهاز البولي.
  • كذلك تناول الشعير ينظف الجسم من السموم بطريقة فعالة.
  • بالإضافة أن خصائص الشعير تساعد على خلق توازن بين درجة القلويات ودرجة الحموضة في الجسم.
  • يعد الشعير علاج فعال لالتهاب المثانة الناتج عن حدوث عدوى بكتيرية.

طريقة تحضير الشعير للكلى

يساعد مغلي الشعير على المحافظة على صحة الكلى، لذلك سنوضح طريقة تحضير ذلك المشروب الرائع فيما يلي:

مشروب الشعير

المكونات

  • 100 جرام شعير.
  • سكر
  • لترين من الماء.

طريقة التحضير

  1. يتم تنظيف الشعير من الشوائب ثم رفع الماء على النار والانتظار حتى يصل لدرجة الغليان.
  2. بعد ذلك نضيف الشعير للماء المغلي مع التقليب لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
  3. يتم تصفية الشعير وترك الماء حتى يبرد ثم يحفظ في الثلاجة لمدة 60 دقيقة.
  4. يتم تناول كوب من الشعير بعد تحليته بالسكر حسب الرغبة على الريق، للتخلص من السموم والحصوات.

مشروب الشعير والليمون

المكونات

  • كوب شعير.
  • 7 أكواب ونصف من الماء.
  • عصير 3 ثمرات من الليمون.
  • برش ليمونه.
  • ربع كوب سكر بني.

طريقة التحضير

  1. يتم تنظيف الشعير ثم غسله جيدًا بعد ذلك يضاف للماء ويرفع على النار حتى يصل لدرجة الغليان، ثم يتم تهدئة النار ليغلي الشعير بضع دقائق.
  2. يتم إضافة السكر وبرش الليمون بعد رفع لشعير بعيدًا عن النار.
  3. بعد ذلك نصفي الشعير ويضاف له عصير الليمون ويحفظ في الثلاجة ليتم تناوله بارد

فوائد شرب الشعير على الريق

يساعد تناول مشروب الشعير في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار على منح الجسم الكثير من الفوائد نذكرها فيما يلي:

  • التخلص من الشعور لبالانتفاخ بالإضافة أنه يساعد على جعل عملية الهضم أفضل.
  • كذلك يساعد مشروب الشعير على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم بطريقة فعالة.
  • يمنح الجسم الوزن المثالي وذلك بالمداومة على شربه على الريق، وذلك لغناه بالألياف الغذائية التي تعزز الإحساس بالشبع.

أفضل وقت لشرب شراب الشعير

يعد الوقت المثالي لشرب الشعير هو تناوله على الريق، وذلك للاستفادة القصوى من فوائده، لكن يمكن تناوله في اي وقت من اليوم للحصول على فوائده أيضًا لجسم.

كم كوب شعير يشرب في اليوم

تختلف الجرعة اليومية تبعًا للغرض من تناوله كما سنوضح فيما يلي:

  • علاج الحصوات يتطلب شرب كوب من مغلي الشعير في الصباح والمساء.
  • لإنقاص الوزن يتم تناول مغلي الشعير 3 مرات في اليوم بين الوجبات للحصول على النتيجة المرجوة.
  • أما علاج تقلصات المعدة يتطلب تناول مغلي الشعير على الريق فقط.

أضرار الشعير للكلى

تحدث أضرار للجسم ناجمة عن تناول مغلي الشعير بطريقة مفرطة، مما يؤثر على الجسم بشكل سلبي كما سنوضح فيما يلي:

  • تهيج في المعدة يصاحبه إسهال والم وانتفاخ نتيجة الإفراط في تناوله.
  • كما يمكن أن تتسبب الجرعة الزائدة من مغلي الشعير في حدوث إمساك للمريض.
  • يمكن أن يحدث نزيف شرجي نتيجة الإمساك المزمن المتزامن مع الإحساس بالآم مبرحة.
  • حدوث طفح جلدي في أماكن متفرقة من الجسم نتيجة الإفراط في تناول الشعير.
  • انخفاض في مستوى السكر في الدم بصورة ملحوظة.
  • حدوث انسداد في المرئ.