علاج نقص مخزون الحديد بالاعشاب من أبرز العلاجات التي أثبتت نجاحًا كبيرًا مع الكثير من الحالات التي تعاني من نقص حاد في عنصر الحديد، لذا كان لابد من القاء الضوء على أهم المعلومات حول العلاجات المختلفة لنقص الحديد ومدى نجاحها في الجسم.

علاج نقص مخزون الحديد بالاعشاب

بسبب معاناة البعض من نقص عنصر الحديد في الدم، وجد العديد من الأعشاب التي تلعب دورًا هامًا في تعويض هذا النقص في أسرع وقت ممكن كما يلي:

  • النعناع والبابونج: يتم غليهم على النار لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مع القليل من الزعتر، ويتم تناولهم يوميًا.
  • البقدونس: وذلك بغليه وتحليته بملعقة من عسل النحل، وتناوله لتعويض النقص في الحديد بالإضافة إلى تنقية الكلى من الحصوات.
  • بذور السمسم: ويتم الاعتماد عليها بنقعها في الماء ثلاث ساعات، ومن ثم تطحن وتحلى بالعسل، ويتم تناولها مضافة على كأس من الحليب.

كيف أرفع مخزون الحديد بالاكل

هناك العديد من المأكولات التي تساعد في رفع نسبة الحديد في الدم، ومنها ما يلي:

  • الحلبة، وتعد من أكثر المشروبات التي يمكن تناولها بشكل يومي لرفع نسبة الحديد في الدم، والتي تعمل بشكل سحري في هذا الشأن.
  • اللحوم الحمراء والدواجن، من أغنى المأكولات بالحديد والتي تمد الجسم بما يحتاج إليه بقيمة 36% من الاحتياج اليومي.
  • البقوليات، والخضروات الورقية، من أهم المأكولات التي لابد من الاعتماد عليها بشكل أساسي لتعويض نقص الجديد.

علاج نقص مخزون الحديد بالادوية

تتوفر العديد من الأدوية في الصيدليات والتي تستخدم في معالجة الحالات التي تعاني من نقص الحديد في الجسم، ومنها:

  • حديد المالتول، يعد من أفضل العلاجات الفموية التي تستخدم لرفع معدل عنصر الحديد في الدم.
  • فورمارات الحديد، يعد من أبرز المكملات الغذائية الذي يفتقر للعديد من الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية الأخرى.
  • الحديد ذو السكاريد المتعددة، التي يمكن أن تستخدم على نطاق واسع لكل من الأطفال والأطفال الرضع، والشباب في س المراهقة.

علاج نقص الحديد الحاد

ليس كل من يعاني من نقص الحديد يندرج تحت فقر الحديد الحاد، ولكن هناك بعض الحالات التي لابد من الإسراع في علاجها نظرًا للخطورة البالغة التي يمكن أن يسببها نقص الحديد، وذلك عن طريق:

  • مكملات غذائية بشكل مكثف ويومي تشتمل على نسبة عالية من عنصر الحديد.
  • وفي حالات المعاناة من النزيف يتم تعاطي أدوية تزيد من كفاءة جهاز المناعة.
  • وفي حالة خلل نخاع العظام، يتم تناول الأدوية الخاصة بذلك، أو في أصعب الحالات يتم اللجوء إلى زرع النخاع.

هل نقص الحديد خطير

بالطبع النقص في عنصر الحديد يعد من أصعب المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجه الأشخاص، وذلك للأسباب التالية:

  • التأثير المباشر على عضلة القلب، مما يؤدي إلى ضعفها وعدم قدرتها على ضخ الدم لبقية أجزاء الجسم.
  • الإصابة بحالات الأرق الحادة، التي تنهك الأشخاص بشكل كبير.
  • وفي حالات الحمل يمكن أن تؤدي لعدم وصول الدم للجنين، مما يعمل على ضعف الحنين وتعرضه للكثير من المشاكل من أبرزها الولادة المبكرة.

علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر

نقص الحديد من المضاعفات التي عند حدوثها يمكن أن تؤثر على كافة أعضاء الجسم المختلفة، وعلى رأسها البشرة والشعر، ومن أهم العلاجات المستخدمة في السيطرة على ذلك ما يلي:

  • نقص الجديد يعوق إتمام العديد من العمليات الحيوية الأساسية في الجسم، لذا تتسبب في ضعف الشعر وتهالكه.
  • كما أن النقص أيضًا يمكن أن يزيد من تساقط الشعر بشكل كبير، لذا لابد من تناول المكسرات بكثرة واللب السوري.
  • والفواكه والخضروات الورقية التي تشتمل على نسبة عالية من الحديد.