اقوى الخلطات لتخسيس كرش الرجال مجربة، يمكن الإعتماد على الوصفات والخلطات الطبيعية في التخلص من الترهلات والكرش لدى السيدات والرجال، لذلك يجب أن نتعرف على كافة الوصفات التي تساعد على تنقية الجسم من الدهون والترهلات.

اقوى الخلطات لتخسيس كرش الرجال مجربة

لكي نتعرف على اقوى الخلطات لتخسيس كرش الرجال مجربة، تابع معنا ما يلي:

خلطة الزنجبيل مع القرفة:

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • عصير ليمون.

الطريقة:

  • نقوم بوضع 2 كوب كبير من المياه على النار لكي يغلي.
  • نقوم بوضع المكونات السابقة على النار مع المياه.
  • نتأكد من تقليب المكونات جيدًا حتى تمتزج مع المياه بشكل كامل.
  • نترك المكونات على النار لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق.
  • نترك المكونات حتى تبرد تمامًا.
  • يتم تناول المشروب ثلاث مرات يوميًا، قبل أي وجبة طعام أساسية بنصف ساعة.
  • يفضل أن يتم تناول المشروب دافئًا.
  • لا يتم تحليته بالسكر الأبيض، ويمكن استخدام السكر الدايت.

وصفة لتخسيس البطن والجناب

من خلال التعرف على اقوى الخلطات لتخسيس كرش الرجال مجربة، يمكن التعرف على الوصفة الخاصة بتخسيس البطن والجناب، والتي تتمثل فيما يلي:

المكونات:

  • ورق نايلون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة كبيرة من زيت الياسمين.

الطريقة:

  • نقوم بمزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
  • نقوم بدهن منطقة البطن والجناب، باستخدام المزيج.
  • يتم وضع ورق النايلون حول منطقة البطن والجناب مع التأكد من لفها جيدًا.
  • نترك ورق النايلون على منطقة البطن والجناب لمدة لا تقل عن ساعتين.
  • يفضل ممارسة الرياضة عند استخدام تلك الوصفة.
  • يفضل تكرار الوصفة مرتين أسبزعيًا للحصول على النتيجة المطلوبة.

وصفة لتنحيف البطن في أسبوع مجربة

تتمثل اقوى الخلطات لتخسيس كرش الرجال مجربة فيما يلي:

المكونات:

  • كوب كبير من الزعتر.
  • كوب كبير من اكليل الجبل.
  • كوب كبير من البابونج.
  • كوب كبير من المياه.

الطريقة:

  • نقوم بغلي المياه جيدًا على النار.
  • يتم إضافة كافة المكونات من الأعشاب السابقة.
  • نقوم بالتقليب الجيد للمكونات مع المياه، ونتركها على النار حتى تغلي.
  • يتم شرب 2 وب يوميًا، مرة واحدة صباحًا وأخرى ليلًا.
  • يتم تكرار الوصفة لمدة شهر، وذلك للحصول على النتيجة المطلوبة في أسرع وقت.

تنحيف البطن فقط

لتنحيف البطن فقط، يمكن التعرف على اقوى الخلطات لتخسيس كرش الرجال مجربة، ويجب أن يتم متابعة النصائح التالية، والتي تتمثل فيما يلي:

نصائح للتخلص من البطن:

  • تناول مشروب الكتان المطحون، وذلك قبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة.
  • تناول مشروب مغلي بذور الكتان، ويفضل بعد الوجبات بساعة، لأنه يعمل على حرق الدهون بشكل كبير.
  • تناول مغلي الكتان ثلاثة مرات يوميًا، لخسارة 4 كيلو في الأسبوع الواحد.
  • ضرورة تقليل كميات الطعام التي تقوم بتناولها، وتقسيم الكميه على اليوم كاملًا.

وصفات لازالة الكرش والارداف في أسبوع

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الزعتر.
  • ملعقة صغيرة من الروزماري.
  • كوب كبير من المياه.
  • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

الطريقة:

  • نقوم بوضع كوب المياه على النار حتى يغلي تمامًا.
  • نقوم بإضافة المكونات السابقة، مع التقليب الجيد.
  • نترك المشروب ليغلي جيدًا على النار.
  • يتم تناول المشروب مرتين يوميًا، ويمكن تحليته بالعسل الأبيض.

خلطة لإزالة الكرش في 3 أيام

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة كبيرة من النعناع الناعم.
  • عصير ليمون مركز.
  • كوب كبير من المياه.
  • ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة:

  • نقوم بوضع المياه على النار حتى تغلي.
  • نقوم بإضافة المكونات السابقة عدا العسل والليمون.
  • بعد ان تغلي ونتركها ونضيف إليها العسل مع الليمون.
  • نترك المشورب لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • يمكن تناوله مرتين يوميًا للحصول على النتيجة المطلوبة في أسرع وقت.