ما هي فوائد حب القرع للرجال وطريقة استخدامه للحصول على فوائده التي تعزز الصحة الجنسية عند الرجال بطريقة كبيرة، وذلك لأنها من النباتات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجنس، الجدير بالذكر أن بذور اليقطين مثبتة علميا أنها قادرة على علاج المشاكل الجنسية المختلفة عند الرجال بالإضافة لقيمتها الغذائية التي تدعم صحة الجسم بوجه عام.

ما هي فوائد حب القرع للرجال وطريقة استخدامه للحصول على فوائده

تناول حب القرع أو اليقطين كما يطلق عليه أحيانًا يساعد الرجال على معالجة مشاكل جنسية كثيرة، كما سنوضح فيما يلي:

  • دعم الصحة الإنجابية للرجال وذلك بسبب وجود نسبة عالية من الزنك تساعد على جعل الحيوانات المنوية أقوى وأفضل مما يزيد من فرص الإنجاب.
  • تعد بذور اليقطين جدار حماية قوي للحيوانات المنوية ضد العلاج الكيميائي بالإضافة لأمراض المناعة الوراثية، التي يؤثر علاجها على الحيوانات المنوية بالسلب.
  • تقضي بذور اليقطين على البرود الجنسي وزيادة الرغبة عند الرجال.
  • كما أن تناول بذور اليقطين تساعد على رفع هرمون التستوستيرون في الجسم.

القيمة الغذائية لحب القرع

كما ذكرنا أن القرع مفيد جدًا للرجال، لذلك سوف نتعرف على القيمة الغذائي ل30 جرام من البذور فيما يلي:

الطاقة  180 سعرة حرارية
البروتين  7 غرام
الدهون  14 غرام
الكربوهيدرات 4  غرام
الألياف الغذائية  0.99 غرام
الحديد  2.7 مليغرام
الصوديوم 5.1  مليغرام
فيتامين أ 99.9  وحدة دولية

 

 

فوائد حب القرع للبروستاتا

تناول بذور اليقطين يساعد على الحفاظ على صحة البروستاتا وذلك لأنها تساهم في خفض معدل حدوث تضخم بها والذي يسبب الكثير من المشاكل في المثانة، مما يصعب معه التبول بشكل طبيعي.

كما أن تناول حب القرع مفيد للمثانة أيضًا، وذلك لأنه يساهم في علاج فرط نشاطها بالإضافة لمعالجة المثانة العصبية.

كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا

للاستفادة من القيمة الغذائية لبذور اليقطين والمحافظة على البروستاتا في نفس الوقت يرجى اتباع إحدى الطريقتين التاليتين:

الطريقة الأولى

يتم شق ثمرة اليقطين لاستخراج البذور منها ثم غسلها جيدًا ونثرها، حتى تكون طبقة واحدة وتركها لتجف ثم تناولها.

الطريقة الثانية

يتم استخراج البذور وتنظيفها بالماء ثم إشعال الفرن لتحميص البذور في مدة زمنية 20 دقيقة.

يمكن إضافة زيت الزيتون للبذور مع قليل من البهارات والملح لإكسابه نكهة مميزة ثم إدخاله الفرن ليتحمص.

فوائد حبوب القرع للجنس

حبوب القرع للجنس مفيدة للجنسين لذلك تناولها، يساعد على منح الجسم الفوائد التالية:

  • زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والسيدات على حد سواء.
  • وجود نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على رفع الأداء أثناء العلاقة الحميمية.
  • يوجد بالقرع مواد كيميائية تساعد على حدوث انتصاب أفضل للعضو الذكري بالتالي يقضي على مشكلة الضعف الجنسي تمامًا.
  • يعزز الدورة الدموية للجسم بأكمله مما يساعد على ضخ الدم للعضو الذكري كي ينتصب بشكل طبيعي.

بذور القرع وسرعة القذف

تسهم بذور القرع بشكل كبير في معالجة مشكلة القذف السريع والتي تسبب مشاكل نفسية للزوج والزوجة، لذلك تناول البذور يساعد على منح الجسم الكثير من الفوائد والتي من ضمنها تأخير القذف بسبب وجود نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة، حيث أنها تساهم في تعزيز عملية الانتصاب ومنع حدوث قذف مبكر.

طريقة استخدام بذور اليقطين

للحصول على فوائد بذور اليقطين يمكن استخدام إحدى الطرق المقترحة لتناوله، كما سنوضح فيما يلي:

  • تناول البذور بحالتها الطبيعية أو يمكن تحميص البذور وتناولها.
  • كذلك يمكن الاستفادة من البذور بإضافتها للعصائر أو الزبادي أو اللبن الرائب.
  • كما يمكن إضافة البذور لأطباق السلطة أو الشوربة.
  • كذلك يمكن استخدام البذور في صنع المعجنات والمخبوزات.