ما اسباب ضيق التنفس للحامل والحل يتغير الجسم بشكل واضح أثناء فترة الحمل لذلك تتعرض الحوامل لبعض المشاكل في تلك الفترة والتي من أبرزها عدم التمكن من التنفس بشكل طبيعي، الجدير بالذكر أن هناك أعراض أخرى مصاحبة لضيق التنفس يجب عدم إهمالها والتوجه للطبيب على الفور تفاديًا لتعرض الأم والجنين لمخاطر صحية،  لذلك سوف نعرض أسباب حدوث تلك المشكلة مع تقديم العلاج المناسب لكل فترة في الحمل والتنويه عن أعراض الجانبية التي تشكل خطورة على الأم الحامل.

ما اسباب ضيق التنفس للحامل والحل

هناك العديد من العوامل التي تسبب ضيق التنفس لدى الحوامل في فترات الحمل المختلفة نذكرها فيما يلي:

  • كبر حجم الرحم عن حجمه الطبيعي عند حدوث حمل مما يترتب عليه الضغط على الجهاز الهضمي الذي بدوره يضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤثر على عملية التنفس.
  • كذلك تأثر الجسم بهرمون الحمل والذي يطلق عليه هرمون البروجستيرون حيث أن ارتفاعه الشعور بالضيق.
  • كما أن الإجهاد المصاعب لفترات الحمل يترتب عليه عدم التمكن من التنفس بشكل طبيعي.
  • في حالة إصابة المرأة الحامل بالربو فإن ضيق التنفس أثناء فترة الحمل يتزايد.
  • كما أن الحمل في توأم يزيد من حجم الرحم مما يجعله يضغط على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

علاج ضيق التنفس للحامل في الأشهر الأولى

ما اسباب ضيق التنفس للحامل والحل يمكن بتعديل بعض السلوكيات الحياتية في فترة الحمل تخفيف حدة ضيق التنفس، كما سنوضح فيما يلي:

  • عدم التحرك بسرعه والسير ببطء للتخفيف من الشعور بضيق التنفس.
  • من المفضل الجلوس في وضع مستقيم حتى يكون وضع الرئتين أفضل مما يسمح بالتنفس بشكل أفضل.
  • رفع النصف العلوي من الجسم أثناء النوم للتمكن من التنفس بشكل مريح.
  • الاستعانة بتمارين التنفس التي تساعد على منح الجسم الاكسجين اللازم.

أفضل مشروب في الحمل لضيق التنفس

عند الشعور بضيق في التنفس في أي مرحلة في الحمل يمكن الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية لتوسعة الشعب الهوائية، كما سنوضح فيما يلي:

  • تناول مشروب زيت السمسم قبل الذهاب للنوم حيث يتم وضع بعض قطرات زيت السمسم على كوب من الماء وغليه ثم تناوله.
  • بالإضافة يمكن نقع أوراق الجوافه فترة الليل ثم غليها وتناولها في الصباح.

علاج ضيق التنفس عند الحامل بالاعشاب

يمكن باستخدام زيت القرنفل تحسين عملية التنفس وذلك لأنها من زيوت طيار ومعادن وفيتامينات تساعد على التغلب على ضيق التنفس، وذلك عند نقع بذور القرنفل في كوب ماء سبق غليه وتغطيته والانتظار دقائق ثم تناوله.

علاج الكتمة وضيق التنفس عند الحامل عالم حواء

يمكن من خلال الوصفة التالية التخلص من ضيق التنفس في فترات الحمل:

وصفة الزعتر والجوافة

المكونات

  • مقدار من الزعتر.
  • مقدار من ورق الجوافة.
  • قليل من عسل النحل.

طريقة التحضير

  • يتم طحن الزعتر وورق الجوافة ثم إعداد مغلي من المكونين وتحليته بعسل النحل وتناوله فور الشعور بضيق التنفس.

أعراض ضيق التنفس الخطيرة

بعض الحوامل قد تتفاقم لديها مشكلة ضيق التنفس، حيث يصاحبها أعراض أخرى تستلزم الذهاب للطبيب حيث أن تلك الأعراض قد تشكل خطر على الأم والجنين في حال إهمالها، كما سنوضح فيما يلي:

  • زيادة مشكلة الربو لدى الحوامل المصابات بالربو.
  • التنفس بشكل متسارع.
  • الشعور بخفقان القلب وسرعة النبض والضعف العام.
  • الإحساس بألم في الصدر أو عند الشعور بألم عند التنفس.
  • شحوب الوجه وتحول لون الأصابع والشفايف للون ازرق.
  • الكحة المستمرة والمصاحبة بقشعريرة وارتفاع درجة الحرارة.
  • الهلع والخف من نقص الأكسحين بالجسم.