وصفات تكبير الارداف مجرب من الوصفات التي تبحث عنها الكثير من الفتيات اللاتي يرغبن في الحصول على الجسم الأنثوي المليء بالنعومة والجاذبية، فيمكن الحصول على الأرداف الممتلئة والجذابة بالوصفات الطبيعية التي تحتوى على مكونات طبيعية موجودة في كل مطبخ.

وصفات تكبير الارداف مجرب

تتكون هذه الوصفة من:

  • 2 ملعقة من زيت الحلبة المركز
  • 2 ملعقة حلبة
  • ملعقة خميرة
  • كوب ماء

طريقة التحضير:

  1. احضري اناء على النار به كوب من الماء ثم أضيفي إليه حبوب الحلبة الجافة.
  2. اتركي الماء يغلي عدة دقائق ثم ارفعيه من على النار واتركيه جانبا حتى يبرد.
  3. قومي بتصفية بذور الحلبة من الماء ثم أضيفي زيت الحلبة والخميرة إلى الماء.
  4. اتركي المكونات ساعتين ثم قومي بوضع قطعة من القماش النظيفة إلى الماء.
  5. قومي بعمل كمادات بقطعة القماش على منطقة الأرداف ربع ساعة.
  6. دلكي منطقة الأرداف بحركات دائرية لمدة دقائق وكرري الوصفة مرتين أسبوعيا.

خلطة لتكبير المؤخرة ورفعها

تتكون هذه الوصفة من:

  • ملعقة خميرة
  • 3 ملاعق بذور الحلبة
  • كوب من الماء

طريقة التحضير:

  1. اخلطي الخميرة مع بذور الحلبة ثم اضفيها إلى الماء.
  2. اتركي الخليط على يتم نقع الخليط جيدا ثم استخدميه على الأرداف.
  3. يفضل دهان الأرداف بالخليط مرة واحدة يوميا قبل النوم.
  4. اتركي الخليط على الأرداف طوال الليل ثم أشطفيه في اليوم التالي.

خلطة لتكبير المؤخرة في أسبوع

تتكون هذه الوصفة من:

  • ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
  • ملعقة واحدة من عسل النحل
  • ملعقة كبيرة من الزبيب الأسود

طريقة التحضير:

  1. اخطي الحلبة مع العسل والزبيب.
  2. أضيفي كوبين من الماء واخلطي المكونات جيدا واتركيها ليلة كاملة.
  3. تناولي الخليط ثلاث مرات يوميا وستلاحظين النتيجة خلال اسبوعين.

تكبير الارداف في ثلاث ايام

تتكون هذه الوصفة من:

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الحلبة

طريقة التحضير:

  1. اخلطي زيت الحلبة مع زيت الزيتون ثم سخني الخليط في الميكروويف لبضع ثواني.
  2. ادهني الزيوت على الارداف يوميا مع التحريك بحركات دائرية.
  3. اتركي الخليط طوال الليل واشطفيه في الصباح بماء فاتر.
  4. سوف تحصلين على نتيجة مرضية خلال ثلاث أيام.

السمسم لتكبير المؤخرة

يتكون السمسم من عناصر طبيعية ويستخدم في وصفات التسمين، ولذلك يمكن استخدامه مع العسل لتكبير الأرداف، وتتكون هذه الوصفة من المكونات التالية:

  • 2 ملعقة كبيرة من السمسم
  • 1 ملعقة عسل نحل
  • كوب حليب كامل الدسم

طريقة التحضير:

  1. أضيفي السمسم والعسل إلى كوب الحليب الدافئ.
  2. تناول هذا الخليط مرة واحدة يوميا.
  3. تساعد هذه الوصفة في تسمين الارداف والصدر والجسم عموما.

الفازلين لتكبير المؤخرة

تتكون هذه الوصفة من:

  • ملعقة من الفازلين الطبي
  • ملعقة من زيت الحلبة

طريقة التحضير:

  1. اخلطي زيت الحلبة مع الفازلين حتى تحصلي على قوام متجانس.
  2. قومي بتدليك الأرداف بحركات دائرية بالخليط يوميا قبل النوم.
  3. كرري الوصفة يوميا حتى تحصلي على الحجم الذي تريديه.

تكبير المؤخرة بالاكل

هناك عدة نصائح يمكن الاعتماد عليها لتكبير الأرداف وهي كالتالي:

  • احرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين اوميغا ثري والتي تساعد على تكبير العضلات ومن ثم تكبير الأرداف.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية والبروتين.
  • تناولي الحلبة فهي مكون مهم لتكبير الأرداف والصدر.
  • قومي بعمل بعض التمارين الرياضية التي تعمل على تكبير الأرداف مثل السكوات أو القرفصاء.

خلطة لتكبير المؤخرة ورفعها في أسبوع

  • تتكون هذه الوصفة من مكون واحد فقط هو زيت الحلبة.
  • احرصي على تدليك الأرداف يوميا بزيت الحلبة بحركات دائرية.
  • تناولي الغذاء الصحي المكون من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية.
  • قومي بممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا.