فوائد حمض الفوليك لتساقط الشعر وعلاجه تعد من أهم ما يكون للسيدات والفتيات فكثيرًا منهن تعاني بشدة من تساقط الشعر، وحمض الفوليك المتوفر في الأكلات والأطعمة حيث يعد من العناصر المفيدة جدًا لعلاج التقصف والتساقط، فحمض الفوليك يسمى أيضًا بفيتامين باء تسعة (ب9)، فهو من ضمن العناصر الغذائية الأساسية الحيوية فوجود أي نقص في هذا الحمض بالجسم ربما يؤدي للعديد من المشاكل الصحية والتي من ضمنها مشكلة فقد الشعر والذي لا تتمكن الكثير من السيطرة عليه.

فوائد حمض الفوليك للشعر مع الشامبو

توجد هناك عدة فوائد عندما يتم استخدام الفوليك للشعر مع الشامبو المعتاد لكِ،  ولهذا يجب أن تقومي بتطبيق ما يلي من خطوات لكي تستعيدي جمال وحيوية شعركِ:

  • قومي بأخذ حبوب حمض الفوليك للشعر في الفم مرة واحدة كل يوم بانتظام لأجل الحصول على أهم معدل فائدة.
  • لا يجب أن تتناولين أكثر من الجرعة التي يتم وصفها لكِ الطبيب المعالج، فمن المهم جدًا أن تقومي باستشارة الطبيب قبل تناول الفوليك.
  • يتم شراء شريط حمض الفوليك من الصيدلية سعره بسيط جدًا وفي متناول الجميع، وقومي بطحنه جيدًا ويضاف للشامبو، ويترك على الشعر لمدة يوم كامل أي طوال الليل.
  • ثم قومي بتدليك الفروة جيدًا بأطراف الأصابع من الجذور، ويترك الشامبو على الشعر لمدة خمسة دقيقة إلى أن يتغلف الشعر كله بالبصيلات من الجذور وحتى الأطراف.
  • بعد ذلك يتم شطف الشعر بمياه فاترة بشكل جيد جدً، بعد التأكد من أنه قد تغذى جيدًا من الفوليك والشامبو معًا.

تجربتي مع حمض الفوليك للشعر

حبوب حمض الفوليك للشعر تعتبر خلاصة رائعة ومفيدة جدًا يتم وصفها الأطباء للعديد من الفئات، أهمها الفئة التي تعاني من مشكلة فقد الشعر باستمرار، ولهذا تقدم تلك الحبوب أهم الفوائد التالية:

  • تقوية نمو الشعر جيدًا.
  • مساعدة فروة الرأس باستقبال كل العناصر الغذائية للشعر وتجديد البصيلات.
  • الفوليك أسيد يعمل على زيادة لمعان الشعر تمامًا، ويمنحه مظهر صحي جدًا.
  • يعمل على فرز مادة الميلانين الذي يساعد على بقاء لونه أصلي، ويؤخر الشيب.
  • يعالج مشاكل تساقط الشعر من الجذور.

فوائد حمض الفوليك للشعر لغير الحامل

حمض الفوليك من الأحماض المهمة والفيتامينات الضرورية في حياة السيدات بكل مراحل حملها، فجميع الدراسات العلمية والصحية أكدت بضرورة استهلاك أربعمائة ميكرو جرام منه كل يوم، سواء كتغذية أو مكمل غذائي للبالغات وهذا للحفاظ على سلامة صحتها، وهو يعد من الفيتامينات التي يتم إذابتها بالماء، ولهذا يتخلص منه الجسم في البول، ويساعده على عدم التخزين بالجسم، ولهذا يجب أن تتناولينه سيدتي كل يوم وبانتظام نظرًا لما يلي:

  • يعمل على إنتاج وفرز خلايا جديدة، ويحافظ على صحتها جيدًا.
  • يمنع من حدوق الأنيميا ومرض القلب، والأوعية الدموية، ويجعلكِ تتجنبي مشكلة السكتة الدماغية.
  • يعمل على منع التعرض للمرض العصبي النفسي، وكل المشاكل الإدراكية مثل الخرف المبكر، والاكتئاب.
  • يمنع من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الاسهال.
  • لديه القدرة على الوقاية من بعض أنواع السرطانات المختلفة مثل سرطان الثدي، والمثانة، والقولون، والمبيض، والمعدة.

ماسك الفوليك أسيد للشعر

يتم تجهيز ماسك الفوليك أسيد للشعر بهذه الطريقة:

  • يتم فرك وطحن كمية من الفوليك أسيد (شريط كامل) مثلاً، ويتم إضافة زيت اللوز أو جوز الهند له.
  • ثم يتم خلطهم جيدًا مع بعضهم البعض باستخدام المضرب اليدوي.
  • بعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس وتترك على الشعر من الليل وحتى الصباح الباكر.
  • ثم عليكِ شطفه جيدًا بمياه فاترة فقط.

توجد أيضًا طريقة أخرى لعمل ماسك الفوليك أسيد في البيت تتمثل فيما يلي:

  • أحضري بصلة واحدة حيث يحتوي على الكبريت الذي يعمل على تقوية إنتاج الكولاجين بالأنسجة، فيعمل على تطويل الشعر ويجعله ينمو صحيًا.
  • عليكِ إضافة شريط الفوليك أسيد بعد تقطيع البصل، وامزجي جيدًا في محضر الطعام وأضيفي له جل الصبار.
  • ثم صفيه واستخرجي العصير فقط، ودلي به فروتكِ جيدًا لمدة ثلث ساعة.
  • بعد ذلك قومي بشطفه باستخدام الشامبو.

تعرفنا على أهم فوائد حمض الفوليك لتساقط الشعر وعلاجه وحضرنا سويًا أفضل الطرق الطبيعية من مكونات موجودة في كل بيت تستطيعي أن تقومي بصنعها بكل سهولة، ولهذا اتبعي أهم المعلومات التي عرضناها لكِ أعلاه ونفذي كافة النصائح حفاظًا على سلامتك عمومًا، وعدم تساقط شعرك بشكل خاص.