هل يعود لون البشرة بعد الاسمرار من الشمس خلطات طبيعية للتبيض، الجلوس في الشمس لفترة طويلة خلال الإجازة الصيفية هو أحد أسباب فقدان الجلد للون الطبيعي ويصبح باهتًا؛ وذلك لارتكاب بعض الأخطاء، بما في ذلك عدم استخدام واقي الشمس، وتجنب شرب الكثير من الماء والسوائل، و مساعدة الجسم على استعادة الرطوبة المفقودة من التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، والذهاب إلى الشاطئ ظهراً عندما تكون الشمس ضارة.

هل يعود لون البشرة بعد الاسمرار من الشمس خلطات طبيعية للتبيض

بعد العودة من المنتجع، تشعر بعض النساء بالتوتر لدرجة أنهن لا يرغبن في الخروج لتغيير لون بشرتهن، وبعض النساء يعتقدن أن كريم البشرة يمكنه استعادة لون بشرتهن الطبيعي بسهولة، لكن هذا مكلف للغاية.

في هذه الحالة الحل المثالي هو اللجوء لأقنعة الوجه الطبيعية التي تساعد على تبييض البشرة في وقت قصير.

طرق لاستعادة لون البشرة الطبيعي بعد انتهاء عطلة المصيف

شرائح البطاطس

يمكنك استخدام رقائق البطاطس للقضاء على اسمرار الجلد الناتج عن التعرض الطويل للشمس.

عند وضع القناع، قشري رقائق البطاطس أولاً وافركيها على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم ضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة لمدة 3 أيام متتالية، سيكون التأثير واضحًا.

الزبادي والليمون

يمكنك أيضًا استخدام قناع الليمون مع الزبادي لترطيب البشرة وتنظيف المسام وتعزيز الدورة الدموية.

لاستخدام هذه الوصفة، عليك دهن ملعقتين كبيرتين من الزبادي، وملعقة صغيرة من الليمون، وملعقة من دقيق الحمص بالتساوي على القشرة، واتركيها ترتاح لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم استخدمي ماء الورد، في غضون أسبوعين سيعود إلى طبيعته.

أسباب تغيّر لون البشرة

يجب أن يؤخذ في الاعتبار هنا أن الجلد أو لون الجلد قد يتغير أحيانًا لأسباب أخرى تتعلق بصحتك الجسدية، مثل:

  • الأسباب المتعلقة بأمراض معينة، مثل أمراض الكبد التي تسبب اصفرار الجلد، وفقر الدم الذي يسبب اصفرار الجلد.
  • باستثناء البهاق، يكون الجلد شاحبًا، مما يجعل البشرة بيضاء.
  • يمكن أن يسبب الحمل تغيرات مؤقتة في تصبغ الجلد.
  • تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب حساسية الجلد وتغير لونه.
  • التعرض للشمس لفترة طويلة.
  • تناول أنواعًا معينة من الأدوية، مثل تلك المستخدمة في علاج التهاب المفاصل.

كيفية استعادة البشرة لونها وصحتها

  • شرب الماء: لأن الماء يمكن أن ينعم البشرة، ويجعل البشرة تبدو ناعمة، ويقلل من ظهور حب الشباب عن طريق تقليل تركيز الدهون في الجلد.
  • التقشير: تفتيح لون البشرة وتنظيفها واستعادة نضارتها وتحفيز تجديد الخلايا وفتح المسام المسدودة.
  • يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية حول التقشير المناسب لنوع البشرة وعدد التقشير في الأسبوع؛ لأن كل نوع من أنواع البشرة يتفاعل بشكل مختلف مع التقشير، فإن البشرة الحساسة ليست مناسبة للكميات الكبيرة من التقشير، على عكس البشرة الدهنية التي غالبًا ما تتطلب التقشير.
  • النظام الغذائي الصحي: الغذاء الصحي ضروري للعناية بالبشرة واستعادة نضارتها الطبيعية عن طريق الحد من تناول السكريات التي تسبب تصلب الكولاجين والشيخوخة، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

أغذية تحافظ على لون البشرة

  • الحليب ومشتقاته: الحليب ومشتقاته غنية بحمض اللاكتيك الضروري لإزالة الجلد الميت من الجلد.
  • الليمون والبرتقال: يحتوي الليمون والبرتقال على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يزيل البقع الجلدية والكلف والباهت ويمنحها النضارة واللون الطبيعي الجميل، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • العسل: يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة، مما يمنحه القدرة على التجدد ويشكل غلافًا يحمي البشرة من العوامل الخارجية التي تؤثر على لونها الطبيعي.