ما هو الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية، تعتبر الفيتامينات هي من أهم العناصر الغذائية التي يمكن الحصول عليها من خلال الأطعمة المختلفة، وكذلك من بعض المكملات الغذائية، وتعمل الفيتامينات على تقوية الجسم و إمداده بالمواد التي يفقدها، لذلك سوف نتعرف على الفروق المختلفة بين الفيتامينات الطبيعية والفيتامينات الصناعية فتابع معنا.

ما هو الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية

للتعرف على “ما هو الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية” تابع معنا ما يلي:

  • الفيتامينات الطبيعية يمكن أن يتم الحصول عليها بشكل مباشر من خلال تناول العديد من الأطعمة، والتي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.
  • الفيتامينات الصناعية، يمكن أن يتم تناولها من خلال الحبوب أو الكبسولات العلاجية، والتي تحتوي على بعض من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

ما هي الفيتامينات الطبيعية

بعد أن قمنا بتوضيح “ما هو الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية”، سوف نتعرف على كل ما يخص الفيتامينات الطبيعية والتي تتمثل فيما يلي:

  • هي الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الفاكهة والخضروات والعديد من أنواع الطعام المختلفة.
  • تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف، والتي بدورها تساعد في علاج بعض الأمراض وتزيد من قوة الجهاز المناعي.
  • الأسماك: تحتوي الأسماك على نسبة عالية من حمض أوميغا 3 الدهني، ولها دور كبير في التحسين الكامل لصحة القلب.
  • البقوليات: هي مصدر طبيعي للفيتامينات في الجسم، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تذوب بشكل طبيعي في الجسم.

ما هي الفيتامينات الصناعية

يمكن التعرف على كل ما يخص الفيتامينات الصناعية من خلال متابعة ما هو الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية”، والتي تتمثل فيما يلي:

  • هي عبارة عن بعض من المكملات الغذائية التي يتم صناعتها لكي تحل محل الفيتامينات الطبيعية.
  • يتم تحضيرها في المعامل الصناعية للادوية العلاجية.
  • تتطابق الفيتامينات الصناعية مع الفيتامينات الطبيعية بشكل كيميائي.
  • يتم تصنيع الفيتامينات الصناعية بشكل مختلف تمامًا عن الفيتامينات الطبيعية.
  • من خلال تناول المكملات الغذائية، فإن الجسم قد لا يتعامل معها بشكل طبيعي مثل الفيتامينات الطبيعية في الطعام.
  • قد لا يتمكن الجسم من إمتصاص الفيتامينات الصناعية بشكل كامل، نتيجة لعدم القابلي الطبيعية لتلك الأدوية العلاجية.
  • قد لا يتمكن الجسم من إمتصاص الفيتامينات الصناعية بشكل كامل، نتيجة لعدم القابلي الطبيعية لتلك الأدوية العلاجية.

التأثير الجانبي للفيتامنيات الصناعية

لا يمكن أن تحل الفيتامينات الصناعية مكان الطبيعية، وذلك لأنها تخضع للعديد من الخطوات لكي تصل إلى نفس تركيب أو ما يشبه تركيب الطبيعية، ويمكن التعرف على التأثير الجانبي للفيتامينات الصناعية من خلال متابعة “ما هو الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية”، ويتمثل ذلك فيما يلي:

فيتامين ه:

  • قد يحتاج العديد من الأشخاص إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل فيتامين ه.
  • الجرعة العالية من فيتامين ه قد تؤثر بشكل سلبي على الصحة.
  • في حالة قابلية الجسم انتشار الخلايا السرطانية فإنه في تلك الحالة، لا يفضل أن يتم تناول فيتامين e.