أضرار شرب حليب منتهي الصلاحية وكيف استفيد منه تتعرض الكثير من السيدات شراء حليب منتهي الصلاحية بدون علم، لذا تبحث عن كيفية الاستفادة من الحليب منتهي الصلاحية وهل يوجد له ضرر أم لا، لذا اليوم نعرض لكم اضرار تناول الحليب منتهي الصلاحية وهل يمكنك الاستفادة منه في استخدامات أخرى أم لا، لكل من يرغب يتابع التالي معنا.

أضرار شرب حليب منتهي الصلاحية وكيف استفيد منه

يتسبب الحليب منتهي الصلاحية بعض الأضرار من أبرزها ما يلي:

  • يسبب الإسهال الشديد لأن عندما نتناول حليب فاقد صلاحيته يحاول الجسم في التخلص من السموم الضارة وبذلك يسبب إسهال شديد.
  • الشعور بالغثيان وقي بذلك بسبب اختلال الأيونات بالجسم.
  • المغص الشديد يتعرض لعدة ساعات إلى مغص شديد بسبب الأطعمة الفاسدة.
  • التسمم الغذائي يؤدي الحليب الفاسد إلي تسمم غذائي عند الاستمرار من تناول الحليب ويظهر في الغالب علامة الجفاف فلذلك يجب استشارة الطبيب.
  • الشعور بالدوخة والدوار وعدم الإتزان بشكل دائم.
  • ارتباك في المعدة ومغص وألم شديد في المعدة.
  • الشعور  بالتعب المستمر والإجهاد.

كيف تستفيد من الحليب منتهي الصلاحية

يمكنك الاستفادة من الحليب الفاسد منتهى الصلاحية في العديد من الاستخدامات الأخرى مثل التالي:

  • يمكنك استخدامه في المعجنات مثل البيتزا والخبز والفطائر.
  • يستخدم في طهي الحساء كبديل للكريم.
  • يستخدم في البيض المخفوق للعجة لأنه يضيف نكهة شديدة.
  • يمكنك تحضير ماسك الحليب والخيار للبشرة لأنه يعيد من حيوية البشرة ويرطبها بعمق.

القيمة الغذائية للحليب

يحتوي كوب الحليب قليل الدسم على 122 سعرة حرارية، وغيرهم من العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل التالي:

البوتاسيوم، السكر،ن البروتين، الكربوهيدرات، الصوديوم، الدهون المشبعة، الدهون الكلية، الكوليسترول.

فوائد الحليب

يعتبر الحليب من السوائل المغذية ,أكثر استخداما وتتمثل الفوائد في التالي:

  • يحتوي على عناصر غذائية هامة وفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة.
  • يحتوي على كالسيوم على تقوية العظام وتقليل التهابات العظام.
  • يمنع زيادة الوزن عند اتباع نظام غذائي صحي.
  • يحارب هشاشة العظام ويقلل من خطر الأصابة بالكسور لأنه يحتوي على كالسيوم بنسبة عالية وفوسفور ومغنسيوم.
  • يعزز شفاء العضلات بعد ممارسة الرياضة.

طرق إطالة مدة صلاحية الحليب المجفف

يمكنك إطالة صلاحية الحليب المجفف من خلال إتباع عدة طرق مثل التالي:

  • يجب الاحتفاظ بالحليب بعيد عن الرطوبة والضوء.
  • يفضل احتفاظه في مكان مظلم.
  • يجب تخزينه في مكان بارد مثل الفريزر لإطالة عمر الحليب.
  • يجب ابقائه في علبته الأصلية.

 

ما هي مدة صلاحية الحليب المجفف بعد فتح العبوة

  • لدي عبوة الحليب المجففة صلاحية بعد فتحها، لذا يري المعظم أنها تصلح للاستخدام بعد الفتح بمدة 3 أشهر من فتح العبوة، ويجب تسجيل تاريخ العبوة عند الفتح لتعرف الصلاحية ومناسبة للاستخدام لهذا الوقت.
  • كما يجب عدم استخدام الحليب عند شم رائحة كريهة للحليب أو يتحول لونه إلي اللون الأصفر.
  • عندما تظهر علامات فساد الحليب يجب الرمي فوراُ.

أعراض تسمم الحليب منتهي الصلاحية للأطفال

يوجد بعض الأعراض الأكثر شيوعا عند الأطفال وتختلف الأعراض من طفل لآخر حسب المناعة ومن أكثر الأعراض فيما يلي:

  • الشعور بالغثيان والقيء.
  • الإصابة بالإسهال.
  • تهيج المعدة ومغص شديد.
  • شعور بالضعف العام.
  • الشعور بصداع وألم في الرأس.
  • ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
  • تشنجات في البطن وألم.
  • جفاف الفم
  • العطش الشديد.
  • سرعة نبضات القلب
  • عدم تبول الطفل بالشكل الطبيعي.
  • عدم شعور الطفل بالطاقة.
  • الإجهاد والتعب المستمر.
  • مغص شديد في البطن وتشنجات.
  • الشعور بالدوار والدوخة.