تعاني بعض السيدات بالبرود الجنسي ويعتبر أمر مزعج للكثيرين، لذا تبحث عن كيفية علاج البرود  بالوصفات والطرق الطبيعية، لذا سأقدم لكم أكلات ومشروبات لعلاج البرود عند النساء بطرق طبيعية من خلال الأكلات والمشروبات الساخنة ولا يوجد لها أي آثار جانبية، لكل سيدة تعاني من مشكلة البرود الجنسي تتابع معي السطور الآتية.

أكلات ومشروبات لعلاج البرود عند النساء

يوجد العديد من الأكلات والمشروبات التي تعالج البرود الجنسي للسيدات وتتمثل في التالي:

  • البيض يحتوي على حمض الدهني الذي يحفز وينبت الرغبة الجنسية والشهوة.
  • التين يعتبر من أشهر أنواع الفواكه التي تساعد على تحفيز الشهوة الجنسية.
  • الشكولاته الداكنة من الطبيعي أن الشكولاته على تحسين الرغبة الجنسية والإثارة للسيدة لأنها لديها خصائص تساعد على تهدئة الأعصاب.
  • العسل يعتبر مصدر كبير للبروتين كما يساعد على تحفيز هرمون الاستروجين المسئول على الرغبة الجنسية.
  • اللوز يحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم والفيتامينات والألياف التي تساعد على تحسين الرغبة الجنسية لدى السيدات.
  • الإفوكادو يضم كمية كبيرة من البوتاسيوم التي يساعد على تنظيم الغدة الدرقية للسيدات كما يساعد على إطلاق هرمون التستوستيرون البروجسترون والاستروجين المسئول على تحفيز الرغبة الجنسية والإثارة بالجسم.
  • الهليون يحسن من الرغبة الجنسية للنساء كما يعزز إنتاج الهستامين للوصول إلي الرغبة الجنسية وتحفيز الاستجابة الجنسية.

أعشاب تساعد على علاج البرود الجنسي

  • عشبة الجنكة تعد من احد الأعشاب التي تستخدم للكثير من الأغراض الطبية ومن أبرزها علاج البرود الجنسي لدى النساء.
  • عشبة ماكا تساعد هذه العشبة علاج وفقدان الرغبة الجنسية لدى النساء خاصة في سن اليأس.
  • الزعفران يعتبر من أحد البهارات الباهظة لعلاج البرود الجنسي لدى النساء.
  • الحلبة تعزز الرغبة الجنسية لذا يمكنك إضافتها للطعام المختلف لأنها أيضا تستخدم كمكمل غذائي.
  • التوت يحفز الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل ملحوظ للغاية.
  • البروكلي يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات لذا يزيد من تدفق الدم لمختلف أعضاء الجسم كما يزيد من الرغبة الجنسية.
  • القرنفل يعالج البرود الجنسي، لذا يمكنك إضافة مع خل التفاح وإضافته على الأطعمة المختلفة أو كوب الشاي، كما يمكنك إضافة القليل من القرفة والكمون إلي كوب شاي القرنفل.
  • عشبة الجنسنج يمكنك استخدام هذه العشبة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الجنسنج لعلاج البرود الجنسي للنساء.
  • الخس ينشط الهرمونات الجنسية للسيدات التي تعاني من البرود الجنسي لأنه يحتوي على زيت الزيتون.
  • الزنجبيل يحتوي على عناصر مفيدة للجسم تدعم الصحة ومن أهمها زيادة الرغبة الجنسية.

إليكم أهم النصائح التي تساعد على علاج البرود الجنسي للسيدات

يوجد بعض النصائح التي تساعد على تحفيز الرغبة الجنسية للسيدات خاصة في سن اليأس ومن أبرز النصائح فيما يلي:

  • يجب ممارسة التمارين الرياضية لأنها تعمل على تحفيز الرغبة الجنسية للسيدات وتحسين صورة الجسم.
  • تقليل  التوتر من الطبيعي أن يؤثر التوتر على الرغبة الجنسية.
  • التواصل مع الشريك يعتبر من أحد الأمور الهامة التي تعمل على التغلب من مشكلة البرود الجنسي بشكل ملحوظ.
  • الإقلاع عن التدخين أو أي نوع من أنواع الكحول لأنه من العادات السيئة التي تؤثر على الرغبة الجنسية.

لماذا يحدث البرود الجنسي للنساء

يوجد بعض الأسباب التي تسبب إلي حدوث برود جنسي لدى النساء ومن أبرز الأسباب ما يلي:

  • الرضاعة والحمل تؤثر على هرمونات الجسم والرغبة الجنسية للسيدات بشكل عام.
  • الشعور بالقلق والتوتر يؤثر على الرغبة الجنسية.
  • تصاب الكثيرين من السيدات أنها تصاب بالبرود الجنسي مع زوجها لعدم تجانس المشاعر والارتباط العاطفي بين الزوجين.