ما هو العمر المناسب لتعليم الأطفال السباحة، تعتبر السباحة من الرياضات المهمة التي يجب تعليمها للأطفال لأنها هواية ممتعة في حد ذاتها، وهي رياضة يمكنك تعليمها للأطفال في سنهم المبكر حتى قبل البدء في المشي بشكل بسيط دون تعليمات، تريد الأمهات معرفة متى يبدأن في تعليم أطفالهن السباحة، في الواقع، يعتمد ذلك على مدى ثقتك في نظافة مياه حمام السباحة ومستوى الكلور فيها، مما يمكن أن يقضي على أي بكتيريا أو فيروسات، سيكون من الأفضل أن تبدأ في الماء المالح.

ما العمر المناسب لتعليم السباحة؟

  • يوجد خلاف حول أفضل سن لتعليم السباحة، بعد تكاثر حالات الغرق في مرحلة الطفولة، تفتح بعض المؤسسات الباب أمام الأطفال لتعلم السباحة، وبينما يعتقد بعض المدربين أن دروس السباحة المبكرة أفضل، توصي الأكاديمية الأمريكية لتعلم السباحة للأطفال قبل ذلك سن الرابعة.
  • أخذ دروس السباحة، يعتقد العديد من الأطباء أن فكرة تعليم مهارات السلامة للأطفال في مرحلة الطفولة أمر صعب وسلامة الطفل في خطر، وأول شيء يتعلمه الطفل هو العودة إلى حافة الحوض، وكيف يمكنه تعلم السباحة دون مهارات وقبل سن الثالثة.
  • ومع ذلك، فقد أثبتت بعض الحالات أن الأطفال يمكنهم تعلم السباحة قبل سن الثالثة، ولكن يجب على المدربين والآباء البقاء معهم، كما أكد آباء وأمهات الأطفال أن السباحة أصبحت شكلاً من أشكال الترفيه للأطفال وشكل من أشكال التواصل بين الأبوين.

أهم النصائح للأهالي الراغبين في تعليم صغارهم السباحة

  1. إذا علمت طفلك أن يسبح منذ الطفولة، فيجب تقصير وقت السباحة حتى نصف ساعة.
  2. لابد أن تحضر له حفاضة مضادة للماء أو تأكد من تغييرها على الفور قبل السباحة.
  3. اخرجيه من الماء وتأكد أن هناك منشفة كبيرة حتى يجف ويدفأ حتى لا يصاب بالبرد.
  4. لابد أن يبقى أحد ويتبع الطفل الصغير، لا يتركه حده.
  5. هناك ثلاثة تمارين محددة للطفل:
  • تمارين لتقوية الساقين.
  • تمارين التنفس لتوسيع الرئتين وتعلم كيفية استنشاق وتفريغ الهواء تحت الماء.
  • تمارين الطفو.
  1. عند تعليم طفلك الصغير كيف يسبح، يأتي التعلم مع الممارسة، دون أي تعليمات.
  2. السباحة تقوي اليدين والقدمين وتعالج الضعف فيهم.
  3. تقوي السباحة الجهاز التنفسي والرئتين.

ما هي الملابس التي يجب أن يرتديها الطفل؟

إذا كان عمره أقل من عامين، يجب أن يكون له حفاضة سباحة، لكن هذا ليس ضروريًا حيث يمكن تحديد موعد للسباحة في فترة زمنية قصيرة وتغير له الحفاضة قبل السباحة.

 

يعتبر المايوه بالطبع أفضل الملابس المناسبة للوجبات الخفيفة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين، لأن السباحة يمكن أن تجعله جائعًا.

 

في جميع الأوقات، من المهم أن يكون لديك منشفة كبيرة وسميكة لإبقائه دافئًا، وارتداء ملابس مناسبة للطقس بمجرد خروجه، وألعاب مائية مناسبة لسنه ليلعب في الماء.

التواصل أثناء السباحة

  • إذا كان طفلك صغيراً، يجب أن تبقي عينيك عليه حتى لا يخاف.
  • دعيه يلعب ويستمتع حتى لا يشعر بالذعر في الماء.
  • خذي وجهه ووجهك في الماء حتى يتمكن من رؤيتك بلا خوف ويمكنك اللعب معه مثل الفقاعة.
  • غنِ بعض الأغاني معه.

عوامل السلامة

  • تأكد من أن حوض السباحة ساخن.
  • لف طفلك بمنشفة بمجرد مغادرته حمام السباحة.
  • لا تجعل طفلك يسبح عندما لا يكون على ما يرام أو يعاني من نزلة برد.
  • تأكد من العناية بجلده حتى لا تتأثر عن طريق الكلور.
  • احرصي على العناية بشعره.
  • احرصي على استخدام حمام سباحة مغلق في الشتاء.