الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية، يحب الكثير من الأشخاص تناول المشروبات التي تحتوي على الصودا بشكل مستمر، ولكن يؤثر ذلك على الصحة بشكل كامل، ولكن ماذا عن المياه الغازية، للتعرف على الفرق بين النوعين تابع معنا.

الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية

للتعرف على “الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية”، تابع معنا ما يلي:

المياه الغازية:

  • يطلق عليها أيضًا المياه الفوارة.
  • ويتم تحضيرها من خلال إضافة نسبة من ثاني أكسيد الكربون إلى المياه، وتتم تلك العملية تحت نسبة ضغط عالية.
  • ولا يتم إضافة السكر إليها نهائيًا.

المشروبات الغازية:

  • هي المشروبات التي تحتوي على أعلى نسبة من السكر.
  • ويضاف إليها نسبة من الصوديوم بجانب أنواع من المعادن المختلفة.

فوائد المياه الغازيه للكلى

بعد أن قمنا بتوضيح “الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية”، فإنه يمكن أن نقوم بتوضيح فائدة تناول المياه الغازية للكلى، ويتمثل ذلك فيما يلي:

  • تعمل على ترطيب الجسم بشكل كبير، حيث أنها تعمل على تقليل نسبة الجهد في الجسم.
  • يمكن تناولها مع المياه في أوقات التمرينات.
  • لها دور فعال في تقليل خطر الإصابة بالجفاف.

تحسين عملية الهضم:

  • تعمل المياه الفوارة على التخلص من الفطريات والميكروبات في الفم وكذلك الحلق.
  • لها دور فعال في التحسين لعملية البلع وذلك نتيجة التحفيز لأعصاب الفم التي تساعد على مضغ الطعام.

فوائد المياه الغازيه للتنحيف

ما هو دور تناول المياه الفوارة في عمليات التنحيف، و للتعرف على ذلك يمكن متابعة “الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية”، ويتمثل ذلك فيما يلي:

التحفيز الكامل للجسم للشعور بالشبع:

  • تساعد المياه الفوارة على الشعور المستمر والسريع بالشبع.
  • لها دور فعال في تقليل سرعة الهضم وتفريغ الجهاز الهضمي.

تنظيم مستويات الكولسترول وكذلك سكر الدم:

  • تعمل المياه الفوارة على تنظيم نسبة ومستوى الكوليسترول في الدم.
  • لها دور فعال في عملية التنظيم للجلوكوز في الدم.
  • تعمل على رفع نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.

مكونات المياه الغازية

بعد أن قمنا بالتعرف على “الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية”، يمكن أن نقوم بتوضيح المكونات الخاصة بالمياه الغازية، والتي تتمثل فيما يلي:

تتميز المياه الفوارة بأنها تتكون من 4 مكونات، وتتمثل فيما يلي:

  • مياه.
  • نسبة من غاز ثاني أكسيد الكربون، والذي يتم إذابته في المياه تحت نسبة ضغط محددة.
  • مادة التحلية مثل “السكر” أو “شراب الفركتوز”، وكذلك الأسبارتام.
  • يتم إضافة نسبة بسيطة من النكهات أو الملونات للمياه الفوارة.

أفضل أنواع المياه الغازية

توضيح افضل الأنواع الخاصة بالمياه الغازية، يمكن متابعة “الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية”، ويتمثل ذلك فيما يلي:

  • مياه فولفيك volvic water.
  • مياه فيراري  ferrarelle water.
  • مياه بيريير perrier water.
  • مياه إيفيان  evian water.

المياه الغازية والقولون

من خلال توضيح “الفرق بين المياه الغازية والمشروبات الغازية”، فإنه يمكن أن نتعرف على تأثير تناول المياه الفوارة على الجهاز الهضمي والقولون، والتعرف على ذلك تابع معنا ما يلي:

تأثير المياه الفوارة على القولون:

  • يتأثر القولون والجهاز الهضمي بشكل سلبي من تناول المياه الفوارة بشكل مفرط.
  • تزيد من نسبة الانتفاخات والغازات في المعدة، وذلك نتيجة الكربونات المتوفرة بشكل زائد في المياه الفوارة.
  • تتسبب في الشعور أو الإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
  • وذلك لأن المياه الفوارة تعمل على زيادة الأعراض الخاصة بالقولون العصبي.

أضرار أخرى لتناول المياه الفوارة:

  • تسوس الأسنان، وذلك نتيجة نسبة من السكر بجانب نسبة المحليات الصناعية الغير طبيعية.
  • تحتوي المياه الفوارة على نسبة من الأحماض.