كيف أحافظ على بشرتي من الكلف أثناء الحمل، هذه من المشاكل المزعجة التي تواجهها الكثير من النساء أثناء الحمل؛ يسمى الكلف، ويظهر عندما يكون هناك تغيرات هرمونية التي تحدث أثناء الحمل؛ وهذا يزيد مؤقتًا من إفراز الميلانين في الجسم، لأن الميلانين هو الذي يحدد اللون.

كيف أحافظ على بشرتي من الكلف أثناء الحمل

  • أحد أهم الاحتياطات للحماية من أشعة الشمس والحماية من الأشعة فوق البنفسجية هو تجنب تصبغ الجلد والكلف، لذا احرص على عدم الخروج مباشرة في الشمس.
  • تأكد من استخدام واقي من الشمس عالي الجودة.
  • إذا خرجت في الشمس، يرجى وضع قبعة الشمس.
  • تجنب استخدام مجموعة متنوعة من منظفات الوجه التي يمكن أن تقشر، أو المنظفات القوية التي تزيد من تهيج الجلد والكلف، واستخدمي المواد الطبيعية لتنظيف مستحضرات تجميل الوجه؛ مثل زيت الزيتون وماء الورد والصابون الطبي، واستخدام كريم مرطب لطيف على الجلد.
  • الابتعاد عن استخدام مواد التبييض وتقليل استخدام مستحضرات التجميل لإخفاء مشكلة الكلف.

وصفات لعلاج مشكلةِ الكلف

  • النعناع: خذي حفنة من أوراق النعناع واهرسيها، أضيفي القليل من الماء البارد، خذي عصير النعناع، ضعيه على الوجه لمدة عشر دقائق، اغسلي وجهك بالماء البارد، يوضع هذا الخليط مرتين في اليوم للتخلص بشكل فعال وسريع من مشكلة الكلف.
  • الخيار: ضعي شريحة من الخيار في محضر الطعام، أضيفي القليل من عصير الليمون واخلطي جيداً، ضعيه على وجهك لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، أضيفي القليل من ماء الورد وخل التفاح إلى الخيار.
  • الموز: اهرسي الموز في هريس، ضعيه على الوجه لمدة نصف ساعة، واغسلي وجهك بالماء البارد؛ يساعد قناع الموز على إزالة الكلف، ويزيد من نضارة البشرة، ويجعل الوجه أكثر إشراقًا.
  • الكركم أضيفي القليل من ماء الورد إلى ملعقتين كبيرتين من الكركم، ضعي المزيج على وجهك لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

أفضل كريم للكلف أثناء الحمل

كريم كليراليك (Clearalique) لعلاج الكلف العميق

هناك نوعان من كريم Claralic في الصيدلية، يحتوي Claralic الشائع على 2٪ hydroquinone و Claralic Forte يحتوي على 4٪ hydroquinone الرجاء عدم استخدام Claralic Forte دون استشارة الطبيب.

يعالج كلاراليك تصبغ الجلد الذي يسبب الكلف عن طريق تثبيط إنتاج الخلايا الصباغية التي تسبب البقع الداكنة.

علاج كلف الحمل في الوجه

  • يجب أن تكون الهرمونات متوازنة، لأن تصحيح الاختلالات الهرمونية يمكن أن يساعد في تحسين الحيوية بشكل عام ويقلل من شدة تكاليف الحمل في الوجه.
  • الاعتماد على نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الخضار والفواكه العضوية والدهون الصحية مثل زيت جوز الهند والزبدة والأفوكادو.
  • تناول أكبر قدر ممكن من الوجبات المطبوخة في المنزل وتجنب تناول الدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى تناول المأكولات البحرية والأسماك الآمنة مرتين في الأسبوع على الأقل، تحتاج أيضًا إلى استخدام الدهون الصحية مثل الزبدة وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
  • تجنب السموم مثل السموم الموجودة في مستحضرات التجميل والأثاث والبلاستيك والمبيدات الحشرية التي يمكن أن تحاكي الهرمونات في الجسم، وتمنع الجسم من إنتاج الهرمونات من تلقاء نفسه.

كلف الحمل متى يروح

لا يعتبر الكلف أثناء الحمل مشكلة صحية خطيرة، لأنه سيختفي سريعا بعد عدة أشهر من الولادة ويرجع لون الجلد إلى الأصل، ومع ذلك، فإن بعض النساء يواجهن صعوبات في استعادة لون الجلد ولا يقلقن من استخدام موانع الحمل أما النساء ذوات الحلقات المهبلية، فيبقى الكلف على جلدهن حتى يتم استخدام وسيلة لمنع الحمل.