ما هي أفضل أنواع سكر دايت التي يمكن الاعتماد عليها لتكون حل بدبل للسكر العادي وذلك في المعاناة من مشاكل صحية للمريض، الجدير بالذكر ان هناك الكثير من أنواع السكر الدايت التي تباع  في الصيدليات سوف ننوه عنها بالتفصيل .

ما هي أفضل أنواع سكر دايت

عادة يستخدم السكر الدايت كبديل للسكر العادي حيث يمكن استخدامه في تحلية لمشروبات، هناك بعض الانواع التي تسمح باستخدامها في الطعام والمشروبات الساخنة بجانب المشروبات الباردة، لذلك  سوف ننوه عن بعض أنواع سكر الدايت التي حصلت على تقييم عالي من مستخدميها فيما يلي:

اقراص بلندي

اقراص بلندي تحتوي على الكثير من المزايا التي ترشحه ليكون افضل سكر دايت كما سنوضح فيما يلي:

  • تتميز بأنها خالية من مادتي الاسبرتام ومادة السكارين.
  • يمكن لجميع الفئات العمرية استخدامه بشكل آمن.
  • كما يمكن استخدامه في فترة الحمل والرضاعة.
  • مناسب لمرضى السكر كما انه يستخدم عند اتباع الحمية الغذائية.
  • بالإضافة أنه يمكن استخدامه للمشروبات الساخنة.

سكر سويتال

يعد سكر سويتال من الأنواع الأمنه على جميع الأعمار كما سنوضح فيما يلي:

  • يمكن لمرضى السكر استخدام هذا النوع وإضافنه للحلويات.
  • كما يعد استخدامه آمن على الحوامل والمرضعات.
  • آمن على كبار السن والأطفال.
  • يحفز سكر سويتال البنكرياس على إفراز العصارة الصفراوية مما يحسن عملية الهضم.
  • يساهم في ضبط مستويات السكر لذلك يستخدمه مرضى السكر بأمان.
  • كما أنه مناسب للمرضى الذين يتبعون حمية غذائية.

  سكر دايت مستورد

سكر ميفوليس الالماني

المنتجات المستوردة من السكر الدايت تتضمن العديد من المزايا والفوائد كما سنوضح فيما يلي:

  • سكر ميفوليس الألماني من إنتاج شركةdm  بألمانيا ويعد من أحسن أنواع السكر الدايت، لأنه نباتي بالإضافة أن سعراته الحرارية قليلة.
  • يتميز سكر ميفوليس بأنه سريع الذوبان في المشروبات الساخنة والباردة.
  • الجدير بالذكر أن حبة من هذا النوع تعادل مقدار ملعقة صغيرة من السكر العادي.

بودر يوني فركتوز

  • هذا النوع مناسب للرجيم ومرضى السكر.
  • تم تصنيع بودر يوني فركتوز من سكر الفركتوز المستخرج من الفواكه.
  • يمنح الجسم 15 سعر حراري فقط من الفركتوز الطبيعي.

 سكر دايت ستيفيا

مصنع من نبات طبيعي يتميز بأنه حلو المذاق بالمقارنة مع السكروز لكنه أقل في السعرات الحرارية، لذلك يمكن لراغبي التخلص من الوزن الزائد استخدامه كبديل آمن للسكر العادي

 فوائد استخدام السكر الدايت

استعمال بدائل السكر العادي في التحلية يمنح الجسم العديد من الفوائد التي نذكرها فيما يلي:

  • خسارة الوزن وذلك لأنها تتميز بأنها عديم السعرات الحرارية.
  • كذلك مناسب لمرضى السكر حيث أنه لا يسبب ارتفاع في مستوى السكر في الدم.
  • حماية الأسنان من التسوس.
  • يمكن استخدامه بشكل آمن لأنه لا يعمل على زيادة الوزن مقارنة بالسكر العادي.

السكرالوز

  • يتميز هذا النوع عديم السعرات الحرارية.
  • درجة التحلية الخاصة بهذا النوع عالية عن السكر العادي.
  • آمن استخدامه ولا يسبب أي أضرار صحية.
  • الجدير بالذكر أن السكرالوز تستخدمه الشركات المختلفة في صناعة العصائر والمخبوزات والعلكة.

نصائح عند شراء السكر الدايت

يوجد بالأسواق الكثير من المنتجات الخاصة بالسكر الدايت والتي تختلف في طريقة صنعها، لذلك يجب الاهتمام بالإرشادات التالية قبل الإقدام على الشراء:

  • قراءة مكونات المنتج جيدًا والتعرف على مكوناته.
  • معرفة الجرعة الأمنه لاستخدام السكر الدايت خلال اليوم، لتجنب حدوث أي آثار جانبية.
  • تتباين منتجات السكر الدايت في الطعم لذلك ممن خلال التجربة يمكن التوصل للمنتج المناسب في المذاق.
  • المحليات الصناعية في حال كونها مصرحة من وزارة الصحة، فإن استخدامها آمن على الصحة العامة.